Start söndag 23 mars 11:30
KURS I GRAVIDYOGA
Kursen för dig som vill landa i din kropp, knyta an till ditt barn och förbereda dig inför förlossningen. Lär dig andning, positioner och avslappning – steg för steg.
Ingen tidigare erfarenhet krävs – alla gravida kan delta!
Detta ingår bl.a:
Välkommen till din kurs i gravidyoga!
Här får du en stärkande och trygg upplevelse under graviditeten. Kursen leds av Gabriella Holmström, certifierad gravidyogalärare och doula, och innehåller verktyg från Föda utan rädsla för en helhetlig förberedelse inför förlossningen.
Bra att veta
Missat ett pass? Under kursens gång har du möjlighet att ta igen förlorade tillfällen. Detta kan göras via:
Du behöver inte ta med egen utrustning – vi lånar ut allt du behöver:
Betalning och kvitto
Kurstillfällen
Din kursledare
Gabriella Holmström
Gravidyoga handlar för mig om att skapa en stund av närvaro, tillit och styrka – både i kroppen och mentalt. Genom medveten andning, avslappning och stärkande rörelser får du verktyg att ta med dig genom hela graviditeten och in i förlossningen.
Jag ser fram emot att dela denna resa med dig!
Bygg styrka och trygghet inför förlossningen
Vår gravidyogakurs hjälper dig att förbereda dig både fysiskt och mentalt inför din födsel.
Ta första steget mot en stärkande graviditet!