Chakra Yin - Fre 8:e april 17:30

Pris: 299kr
Kvitto: Mailas ut som pdf strax efter genomfört köp
Datum: Fredag 8:e april
Tid: 17:30 - 19:00 (90 min)
Plats: Studion i Tallkrogen, Stockholm
Lärare: Jenna Svensson
Språk: Svenska

Bra att veta:
På studion ingår lån av yogamatta, bolster, block och filt.

Klassbeskrivning:
Har du längtat efter en riktigt lång och härlig yinyoga-klass? Känt dig urlakad på energi efter flera månader av mörker? Vi med! Därför vill vi bjuda in till en klass med just temat energi - i flera aspekter. Inom yogafilosofin anser vi nämligen att vi består utav mer än vår fysiska kropp; att vi alla även har ett inre energisystem.

Vi har sju olika energicenter (det vi kallar för chakra) belägna längst med kroppens ryggrad. Huruvida dessa är i balans (eller inte) påverkar sedan vårt dagliga välbefinnande, hälsa och vår energi i stort. Under klassens gång kommer vi att utforska och känna in kroppens sju chakran med hjälp av specifika yin positioner, men också visualiseringar och meditation.

Denna temaklass passar dig som är nyfiken på den energimässiga delen av vår natur, samtidigt som du tillåts kliva in i ett space av avslappning och stillhet.​