Nybörjaryoga 10 Veckors kurs - Sön 21:a feb S
STUDION
- Kurs som hålls på studion
I denna kurs ingår det att ta igen eventuellt missade pass på studion (i mån om plats) eftersom vi vet att livet ibland kommer emellan.
- Parallellkurser till denna kurs live-streamas för att du vid behov eller oförutsägbara omständigheter också skall kunna välja att delta hemifrån.
- Lån av yogamatta, block och filt.
Pris: 1.790kr
Söndagar: 19:00 - 20:00
Start: 21:a Februari
Kursledare: Elisabeth Lagh
Kursbeskrivning:
Under denna kurs på tio veckor kommer du att introduceras till andning, asanas (positioner) och avslappning.
- Kursen lär ut grundprinciperna i yogametoden vinyasa krama som är en dynamisk form av yoga. Detta betyder att du kommer få arbeta med både styrka, rörlighet och balans under kursens gång.
- Kursen innehåller också utförliga genomgångar av yogateknik för att vi skall kunna börja praktisera denna fantastiska träningsform säkert och skadefritt.
- Denna kurs passar ALLA som är nyfikna på yoga och vill kunna komma igång med en yogapraktik, vare sig intentionen är att yoga på studio eller hemma.